Aide-mémoire du Karaté

AideMemoireDuKArate

Lexique du karaté Japonais-Français

Extrait du livre "Aide-mémoire du Karate"
(entre parenthèse figure la définition et l'illustration dans le livre)

age zuki : coup de poing remontant la paume vers le bas (attaque directe 1).
ai : union.
ashi : pied, jambe.
ashi barai : balayage (coup de pied 1).
atemi : coup porté sur le corps.
ayumi ashi : avancer d'un pas (déplacement 1).
bo : baton long (1m80).
bojutsu : technique du baton long.
bu : guerre.
budo : voie martiale.
bujutsu : technique de guerre.
bunkai : étude des applications d'un kata.
bushido : la voie, le code du guerrier.
choku zuki : coup de poing de base (attaque directe 2).
chudan : niveau moyen, le tronc.
dachi : position des jambes et appuis.
Dai Nippon Butoku Kai : école de tous les arts martiaux fondée par le gouvernement japonais (1895). Les titres honorables délivrés par l’Empereur sont renshi : maitrise extérieure, kyoshi: maitrise intérieure, hanshi : les 2 maitrises unifiées.
dan : niveau, degré.
ekku: rame, utilisée comme une arme (kobudo).
embuzen : schéma représentant les déplacements d'un kata.
empi : coude (armes naturelles 4).
empi uchi : coup de coude (percussion 1).
fudo : inébranlable.
fudo dachi : position entre zenkutsu et kokutsu (position 1).
fumikiri : coup de pied avec le sabre du pied bas, coupant (coup de pied 3).
fumikomi : coup de pied écrasant (coup de pied 2).
gedan : niveau bas, partie sous la ceinture.
gedan barai : balayage vers le bas avec le bord externe de l'avant bras (défense 1).
gedan kamae : garde basse.
geri : coup de pied.
geri waza : technique de jambe (pied, genou).
geta: chaussure avec des semelles élevées en bois.
gi : tenue d'entrainement (ex.: judogi, karategi).
go : cinq.
go no sen : attaquer pendant l'attaque.
gohon kumite : assaut conventionnel de 5 attaques.
goshin jutsu : self-defense.
gyaku : inverse, contraire, opposé.
gyaku zuki : coup du poing du coté opposé de la jambe avant (attaque directe 3).
hachi : huit.
hachiji dachi : pieds écartés pointés vers l’extérieur (position 2).
hai : oui.
haishu : dessus de la main (armes naturelles 5).
haishu uchi : frappe avec le dos de la main (percussion 2).
haishu uke : défense avec le dessus de la main (défense 2).
haisoku : dessus du pied (armes naturelles 11).
haito : bord interne de la main (armes naturelles 6).
haito uchi : frappe avec le bord interne de la main (coté pouce) (percussion 3).
haiwan : le dessus du bras.
haiwan uke : défense avec le dessus du bras, l'autre en protection (défense 3).
hajime : allez-y ! commencez.
hangetsu : demi-lune.
hangetsu dachi : position du sablier élargie (position 3).
hara : ventre, centre.
heiko dachi : les pieds parallèles (position 4).
heiko uke : Défense double avec les deux bras parallèles (défense 4).
heisoku dachi : debout les pieds l'un contre l'autre (comme le "garde à vous") (position 5).
hidari : gauche.
hiji : coude.
hiki ashi : reculer d'un pas (déplacement 2).
hikite : retrait de la main vers l’arrière.
hitsui : genoux.
hiza : genou (armes naturelles 12).
hiza geri : coup de genou (coup de pied 4).
ichi : un.
ippon : un.
irimi : entrer dans l'attaque (pour la contrer).
jiyu ippon kumite : assaut semi-conventionnel d’une attaque.
jo : baton mesurant 1,28 m.
jo : lieu (ex.: dojo).
jodan : niveau haut, haut du corps (visage et cou).
jodan age uke : balayage vers le haut avec le bord externe de l'avant bras (défense 5).
jodan kamae : garde haute.
jodo : technique du bâton jo (1m28).
joseiki : mur à droite du kamiza.
ju : dix.
ju kumite : assaut libre.
juji : en croix.
juji uke : défense avec les deux avants-bras en croix (défense 6).
jutsu : technique.
kaeshi : contre attaque.
kagi zuki : coup de poing en crochet (attaque directe 4).
kakato : talon (armes naturelles 13).
kakato geri : coup de pied avec le talon (coup de pied 5).
kakiwake uke : double mouvement des avant-bras qui s’écartent (défense 7).
kama : faucille (kobudo).
kamae : en garde, garde.
kamiza : mur d'honneur, face au soleil.
karategi : tenue de karaté.
karateka : pratiquant de karate.
kata : forme, enchainement long de techniques codifiées.
keage : montant, fouetté.
kekomi : coup pénétrant.
ken : le poing.
kentos : racine de l'index et du majeur (armes naturelles 1).
keri waza : techniques de jambes.
ki : énergie, énergie interne.
kiai : cri accompagnant une libération d'énergie intense.
kiba dachi : position du cavalier (position 6).
kihon : techniques que l’on répète seul,base, fondement, principes.
kihon ippon kumite : assaut conventionnel de 1 attaque .
kime : engagement, intensité.
kin : bas-ventre.
kin geri : coup de pied remontant (coup de pied 6).
kinteki : les testicules.
kiri : couper, tranchant.
kiritsu : debout !
kiseru : pipe japonaise .
kiseru jutsu : l'art d'utiliser la pipe (kiseru) comme une arme.
kizami zuki : coup de poing avec le poing avant en effaçant le buste (attaque directe 5).
ko : vieux, ancien (ex. kobudo).
kobudo : utilisation des outils agraires a des fins martiales.
kohai : celui qui à le moins d'expérience.
koken : articulation du poignet (armes naturelles 7).
koken uchi : frappe avec le poignet replié (percussion 4).
koken uke : défense avec le poignet (défense 8).
kokutsu dachi : fente arrière (jambe avant étendu, arrière fléchie) (position 7).
kosa : croiser .
kosa dachi : position les pieds croisés (position 8).
koshi : balle du pied (armes naturelles 14).
kote : poignet, avant-bras.
kotekitae : endurcissement des avant-bras (Uechi Ryu).
kumi : croiser.
kumite : croiser les mains, combat, assaut.
kuro obi : ceinture noire.
kyu : classe (6ème kyu ou classe progresse vers 1ère classe).
kyu : neuf (9).
kyusho : point vital ou vulnérable.
ma : distance.
maai : distance entre deux adversaires.
mae : devant, frontal.
mae geri : coup de pied de face avec la balle du pied (koshi) (coup de pied 7).
maete zuki : coup de poing avant sans changement de garde (attaque directe 6).
maki : rouleau, bobine.
makiwara : tresse de raphia fixée sur un poteau souple.
manji kamae : garde après un double blocage bas et haut
manji uke : double blocage bas (gedan barai) et haut (uchi uke)
mate : arrêtez, halte.
mawari ashi : déplacement tournant sur pied avant (déplacement 3).
mawashi : circulaire.
mawashi geri : coup de pied circulaire fouetté (coup de pied 8).
mawashi zuki : coup poing circulaire (attaque directe 7).
mawate : demi-tour.
migi : droite.
mikazuki : croissant de lune.
mikazuki geri : coup de pied en croissant (coup de pied 9).
mokuso : mediation, concentration.
mon : insigne utilisé par les clans pour se reconnaitre.
moro : ensemble.
morote uke : Défense double, bras arrière en protection (défense 9).
morote zuki : double coup de poing au même niveau (attaque directe 8).
moto dachi : comme zenkutsu mais plus haut, moins large (position 9).
musubi dachi : talon joints, les écartés forment un "v" (position 10).
nagashi uke : défense brossée en accompagnant l’attaque avec la main ou le bras (défense 10).
nagashi zuki : coup de poing avec esquive en fin de mouvement (attaque directe 9).
nage waza : technique de projection.
nami : vague.
nami geshi : coup de pied en vague (coup de pied 10).
neko : chat.
neko ashi dachi : position du chat (position 11).
ni : deux.
nukite : pique des doigts tendus (attaque directe 10).
nukite : pointes des doigts joints (armes naturelles 8).
nunchaku : fléau (kobudo).
o : grand (ex. o sensei : le maitre fondateur).
o mawari ashi : ushiro mawari ashi (pivot sur jambe arrière).
obi : ceinture.
oi zuki : coup de poing avant avec un pas (attaque directe 11).
okuden : caché, secret.
okuri ashi : double pas (déplacement 4).
osae : contenir, maintenir, réprimer, tenir fermement.
osae uke : défense avec le plat de la main qui s'abaisse (défense 11).
otagai : réciproque, mutuel.
otoshi : tombant, faire tomber.
otoshi uke : défense en abaissant l'avant-bras (défense 12).
ouss : salut, ok, ...contraction de o...su : osu., familier.
rei : salut, étiquette, saluez.
reinoji dachi : un pied droit devant et l'autre à 90 degrés, formant un "L" (position 12).
renzoku : enchainement de techniques.
ritsu rei : salut debout.
roku : six.
ryu : école, style, système.
sabaki : esquive .
sai : sorte de trident composé d'une partie longue et deux courtes (kobudo).
sambon kumite : assaut codifié de 3 attaques.
san : trois.
sanchin dachi : position du sablier (position 13).
seiken : poing normal.
seiryuto : base du sabre de la main.
seiza : assise à genoux.
sempai : le plus ancien.
sen : initiative.
sen no sen : initiative avant l'attaque.
sensei : le professeur (sen: avant, sei: vivre).
shi : quatre.
shihan : signifie expert ou instructeur senior, modèle.
shiko dachi : position du sumotori (position 14).
shimo : bas.
shimoza : mur face au kamiza.
shimoziki : mur à gauche du kamiza.
shinite : main située en avant, qui à intercepté l’attaque.
shinzentai : position naturelle.
shizen: naturel.
shodan : premier dan.
shomen : face,devant.
shomen : mur honorifique ou se trouve le portait du fondateur.
Shotokan : shoto : nom de plume de Me Funakoshi, kan : bâtiment public.
shuto : sabre de la main (armes naturelles 9).
shuto barai : blocage comme gedan barai, mais main ouverte en shuto.
shuto uchi : frappe avec le sabre de la main (bord externe) (percussion 5).
shuto uke : défense avec le sabre de la main (défense 13).
sichi : sept.
sokuto : bord externe du pied (armes naturelles 15).
soto : extérieur.
soto ude uke : défense avec l'avant-bras de l’extérieur vers l’intérieur (défense 14).
sukui uke : défense en puisant (défense 15).
sun-dome : les coups sont portés à pleine puissance mais retenus avant l’impact (3 cm environ), contrôle.
tai : corps.
tai sabaki : esquive en déplaçant tout le corps.
tameshivari : techniques de casse.
tate : de haut en bas, verticalement.
tate : vertical.
tate zuki : coup de poing vertical (attaque directe 12).
te : main, habileté.
teiji dachi : les pieds forment un "T" (position 15).
teisho : base de la paume de la main.
teisho uchi : frappe avec la paume (percussion 6).
teisho uke : défense avec la paume de la main (défense 16).
teisoku : dessous du pied.
tensho : base de la paume (armes naturelles 10).
tetsui : base du poing en marteau (armes naturelles 3).
tetsui uchi : frappe en coup de marteau (percussion 7).
to-de : to ce qui vient de Chine, de (ou te) technique ou la main.
tobi geri : coup de pied sauté (coup de pied 11).
tonfa : poignée de meule, barre en bois avec une poignée à angle droit (kobudo).
tori : celui qui attaque.
tsugi ashi : pas chassé (déplacement 5).
tsuki : zuki, coup de direct .
tsuki waza : techniques de poings.
tsuru : grue (oiseau).
tsuru ashi dachi : debout sur une jambe (position 16).
uchi : coup indirect, intérieur.
uchi hachiji dachi : pieds pointés vers l'intérieur (position 17).
uchi ude uke : défense de l'intérieur vers l’extérieur (défense 17).
ude : avant bras.
uke : celui qui reçoit l'attaque, qui se défend.
uke : défense, blocage.
uke waza : technique de blocage.
unsoku : déplacement.
ura : revers .
ura mawashi geri : coup de pied en revers tournant (coup de pied 12).
ura mikasuki geri : coup de pied en croissant dans l'autre sens, intérieur vers extérieur (coup de pied 13).
ura zuki : coup de poing avec la paume vers le haut (attaque directe 13).
uraken : revers du poing (armes naturelles 2).
uraken uchi : frappe avec le dessus du poing (percussion 8).
ushiro : arrière.
ushiro geri : coup de talon vers l'arrière (coup de pied 14).
ushiro mawari ashi : déplacement tournant sur pied arrière (déplacement 6).
ushiro mawashi barai : balayage tournant vers l'arrière (coup de pied 15).
wara : paille, chaume.
waza : technique.
yama : montagne.
yama zuki : double coup de poing à deux niveaux (jodan, gedan) (attaque directe 14).
yame : arrêtez.
yasme : repos (dans le sens "repos" comme à l'armée).
yoi : préparez-vous.
yoko : de coté, latéral.
yoko geri : coup de pied latéral avec le sabre du pied (sokuto) (coup de pied 16).
yoko keage : yoko geri keage (coup de pied 16).
yoko kekomi : yoko geri kekomi (coup de pied 16).
yori ashi : pas glissé (déplacement 7).
zanchin : vigilance.
zarei : salut à genoux.
zenkutsu dachi : fente avant (jambe avant fléchie, arrière étendue) (position 18).
zori: sandales en matière naturelle, fixée au pied comme les « tong ».
zuki : coup pénétrant direct (tsuki).